柴犬とインコ　Part3

今夜の夕飯も娘と二人なので＾＾

息子の演奏会の帰りに

モスなう～～～♪





こんな時間にこんなん食べたら太るよね～♪

って、共感しながら・・・

ウマウマっ





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息子の高校の定期演奏会ナウ

3部ドキドキ








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かわぇ～～～～

















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今日はお弁当を作らなくても良い～♪

ので、ゆっくり寝よ～と思ったけど、
結局いつもと一緒＾＾


お弁当を作らなくても良い・・・・というか、
今日は、朝出発で夜の演奏会なので
一日分食べ物が欲しい・・・・ということで、

早朝コンビニへGO!

1日分お弁当を作って
持たせてあげる親もいるんだろうな・・・
と思いながら、コンビニ様様＾＾

ついでに娘のお昼ご飯もコンビニで＾＾

今日は母業放棄しよ～っと♪


孝太君、かっけぇ～～！






という訳で、今日で本年度も終わりですね。

明日から4月だよ






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実は、最近、ずっと3人でご飯を食べていない…今日この頃。

朝も、昼も、夜も・・・・。

我が家の家訓に、

・ごはんは一緒に食べること！

というものがあったはずなのだけど、
どこへやらぁ～～～～～。

19：30までは待つけど、それ以上は待たない

という家訓に変わりつつあるｗｗ

朝食タイムにいないのは私で、

昼食タイムにいないのは子供どっちかで、

夕食タイムにいないのも子供どっちか。。

昨日までは夕飯タイムに娘がいなくて、
今日は息子がいない。

ついでに明日もいない。。。

なんか3人そろってないと、
ご飯作ろうかなっていう気にならないんだよねー。

と言い訳しながら、手抜きｗｗ

冷凍ハンバーグ。。。





話は変わって、

孝太ったら、脚ナガスギ君。




えっ？なんだって？？

脚が長いねって褒めてあげているのだけれど、
何を言われているのか分からないらしく、

でも理解したいらしく、
首をかしげて
カワイスギ君。









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おにぎりランチ♪

明太子と梅干だよ＾＾




どこに行っても桜が咲いてるよ～






おぉ～～キレイだよ～～♪




さすがの孝太君も　毎日モデル業はイヤみたい・・・・。

今日は、横向きに座ってます（笑）




でも、カメラが気になって

チラッ　




ママったら、また撮ってるし・・・・。




チラッ　







明日はどこへお花見に行こうかな・・・。






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デザート多め＾＾のお弁当。




教職員の異動を新聞でチェックする子供たち＾＾

残ってほしい先生が行ってしまうのよね・・・・・。

大体そういうもんだよね。

なぜかね‥‥。



ま～ビジネスにおいてもそうなんだよね～～トホホ・・・



今朝は風が強くてちょっと寒かったねぇ～











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コンビニで、伊右衛門を買うとついてくるよ♪




スヌーピー可愛いねぇ～♪







ペットボトルのお茶は、各メーカーが相当こだわって作っています。

伊右衛門もかなりこだわって作っていますよね。

飲んでみれば…分かる…こだわり＾＾

とにかく美味しいよね♪

・・・・

なぜ美味しいのか…。



という訳で、美味しいのですね～～～なるほど～～

でも、飲みすぎ注意！

伊右衛門のカフェイン量は100mlにつき10㎎。

ペットボトル緑茶として、特に多いわけではなく普通…ですが、夏場などはつい多く飲んでしまうとカフェインの摂りすぎになります。

とはいっても、緑茶をたくさん飲んだからと言ってカフェイン中毒になるということは考えづらいですが、一応目安があります。

成人大人で1日400㎎、妊婦さんの場合は200㎎以下、子供の場合はカフェインに対する感受性が強いので85㎎以下、6歳未満は40㎎以下・・・を推奨する・・・というような「目安」があります。
妊婦さんは特に、カフェインは注意したほうが良いと言われていますね。

カフェインの摂取量については、厚生労働省が厳密には設定しているわけではなく、目安は世界保健機関（WHO） やカナダ保健省 （HC） が、これくらいにすべきですよ！助言している数値です。

カフェインに対する感受性については個人差が大きいので、しっかり設定するのは難しいみたいですね。

でも、1日の中で、コーヒーを飲んだり紅茶を飲んだり、コカ・コーラを飲んだり、緑茶を飲んだりすると、カフェインを摂りすぎていることがあるかも？

妊婦さんは、気を付けると思うのですが、知らないうちに子供がごくごくごくごく‥と、緑茶を飲んでいると、夏場などはあっという間にカフェイン摂取目安量を超えていることもあります。
子どもには麦茶など、ノンカフェインのものが良いですね。

緑茶がダメ！という訳では決してないですけれど、
緑茶は健康に良いと評判だし♪
でも、緑茶ばっかり飲み過ぎないように気を付けてあげてください。

カフェインを摂り過ぎた時に起こり得る症状としては、心拍数の増加、興奮、不安、震え、不眠症、下痢、吐き気などです。



という訳で、話がカフェインに脱線してしまいましたが‥‥。

全国のコンビニエンスストアで新登場の緑茶伊右衛門600ml1本につき、スヌーピーのペットボトルカバーが1個付いてくるキャンペーン中♪


（出典：suntory）

スヌーピーのペットボトルカバーの種類は4種類。
どれも安定感バッチリ♪
かわいらしいデザインです

伊右衛門は525mlから600mlに増量してリニューアルしていますよ。











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レオン君



可愛すぎる二人

ちっちゃい時からのお友達です。


二人ともちっちゃい時　↓





ついでに、息子もちっちゃい（笑）　↓







今日、久しぶりに会いました。



もう1人、後ろにいる子はマロンちゃん♪

マロンちゃんとは遊んだことがないので、
ちょっと仲良くできないかも・・・・？な雰囲気。

なので、ママさんが気を遣って放してくれています。












孝太は仲良くできないかも？だけど、
孝太のおばちゃんとは仲良くできるよっ






いつの間にか、孝太が接近（笑）






レオン君の弟君は、なかなか可愛いの




レオン君のママさん、オレ、マロンちゃんと遊べるしっ！

↓　直談判ナウ～ｗｗ




ママさん、レオン君、マロンちゃんありがとう♪

また遊ぼうねっ







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今日のお花見写真♪
















































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