› 柴犬とインコ　Part3 › 2017年02月

2017年02月10日

朝んぽ

おっは～♪






ビューンッ急ぐ






帰ったらごはん食べるぜぇ　ニヤッへーん









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Posted by しばいぬこうた3 at 09:42 │Comments(0) │柴犬の散歩

2017年02月09日

夜食

卒業式までにダイエットをしないとスーツが着れない

夜食を食べれば太る・・・

なので、夜食を食べたくなる前に寝ればいい・・・

私って賢いっ！！

と思ったけど、

まだまだ今宵も長そうなので、脳に栄養を・・・・＾＾

脳にね。。。脳に。。。。

栄養満点！！






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Posted by しばいぬこうた3 at 22:22 │Comments(2) │つぶやき│美味しいもの

2017年02月09日

切り干し大根とジャガイモの煮物

切り干し大根を頂いたので、今日は切り干し大根♪




水に戻して＾＾




ジャガイモでボリュームアップ♪





切り干し大根は栄養がスゴイ！！



切り干し大根、栄養・効能がスゴイ！です。

カルシウム：　生の大根の20倍以上
カリウム：　　生の大根の14倍
食物繊維：　　生の大根の16倍
ビタミンB1：　生の大根の10倍
ビタミンB2：　生の大根の10倍

というように、栄養が膨らむのですね。

干すことによって、旨みが糖化され栄養素のものは凝縮。
紫外線や酵素によってさらに栄養価アップ。

なので、少量でも生の大根よりもたっぷりな栄養が摂れるのです。

なので、作り置きして毎日少しずつ食べたらそれでいいんです。

作っただけ食べる必要はないわけで・・・・
作っただけ全部食べてしまう…我が家です(￣▽￣;)


食べ過ぎ禁物



先ほどもご紹介したように、旨みが糖化…。
栄養価と共に、糖質も凝縮されてしまうのです。

なので、ま～よっぽど食べ過ぎなければいいのだけど、食べ過ぎ禁物です。


戻し水にも栄養たっぷり



切り干し大根を戻した水にも栄養がたっぷり。
私はお味噌汁に使いました＾＾

熱で成分が壊れるのかも？ですが…勿体ないしね～♪使おう使おう！！









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Posted by しばいぬこうた3 at 19:05 │Comments(0) │つぶやき│おうちごはん│おススメ商品（食品）│美味しいもの

2017年02月09日

雪だねー(￣▽￣;)

今朝の朝んぽ♪

ご機嫌でした。

寒いけど・・・風が吹いていなければ、
結構温かいと感じるのは私だけ？？


先生いる～？




動物病院の先生がいた！　と思ったら見なかったことにしてサッサと立ち去る孝太です(笑)












もう帰るんかい？

ま～オレもお腹空いたし帰ろうか～？



という感じで、今日は座り込みをすることなく・・・
元気に帰って来ました♪


孝太地方は雪が降ってます雪だるま

寒いね～～～。







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Posted by しばいぬこうた3 at 12:13 │Comments(0) │柴犬の散歩

2017年02月09日

はなかっぱの納豆

はなかっぱの納豆♪




昨日、割引になっていたので初めて買いました＾＾

納豆の粒も小さめって書いてあるし（私は大きい粒が好き）

美味しくないかも～と思ったけど、
安い！
カワイイ！
というのに魅かれて買ってみたら




コレが美味しかった！！

可愛くて美味しくて、
はなかっぱの納豆最高～～～っ♪



公式サイトはこちら







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Posted by しばいぬこうた3 at 08:18 │Comments(0) │つぶやき│おススメ商品（食品）

2017年02月08日

鍛えてます！

孝太君ったら・・・

なんて素敵な腕なのかしらどきどき




格好良いわ～～～笑える

オレ、鍛えてますから・・・ｷﾘｯ！手のひら




こんな感じで笑える




↑　へっぴり腰で覗いているのではなく、
腕立て伏せで鍛えているんです・・・しあわせ

っていう事にしておこうと思います＾＾

へっぴり腰なおかげで、格好良い腕キープピース






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Posted by しばいぬこうた3 at 21:41 │Comments(0) │つぶやき

2017年02月08日

朝んぽ

今朝の孝太＾＾

今日はちょっと「キョトン・・・。」とした表情が多かったです＾＾

鳥さんがいっぱい飛んでいて、不思議だったのよね～きっと。

どうやったら飛べるのかなぁ～？って見てたのかな・・・。














キョトンとした顔は、可愛いねぇ～。

どうちたのぉ～？

と、赤ちゃん語で話しかけたくなるお顔です笑える

オッサン顔もしてたけど・・・。










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Posted by しばいぬこうた3 at 17:30 │Comments(0) │柴犬の散歩

2017年02月08日

洗えてない【洗顔あるある】

白ボタンのソラちゃん。

水浴びをして、身体を綺麗に洗いました・・・。

急いで乾かさないと・・寒いね。






ん？？




そらちゃんっ！！




お顔洗うの忘れたの・・・・？？？





お口の回り汚れたままですよ・・・・・・。

洗えてない…

ヒトもインコも同じ。

洗顔あるある　だなっ笑える









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Posted by しばいぬこうた3 at 12:13 │Comments(0) │インコ

2017年02月08日

お弁当

今日はお弁当＾＾





明日は雪が降るかも・・・・がーん







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Posted by しばいぬこうた3 at 08:59 │Comments(0) │お弁当

2017年02月07日

壁ドン

壁ドン♪




塀ドン♪



妹ちゃん待ってます＾＾

まだかなぁ～。











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Posted by しばいぬこうた3 at 20:06 │Comments(0) │つぶやき
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