ウマいのはどれ？

PMS・・・・。

というより、私の場合は「最中～後」が最悪すぎる・・・・。

ということは更年期？

ま～プチ更年期だろうなというのは
2～3年くらい前から感じてはいたけれど、

PMSも更年期も、どうしようもないよね。

でも、とにかく不調なので、
また・・・・始めることにした・・・・

ザ・健康復活習慣＾＾

週間・・・・にならないように、
習慣にしようと、
ま～何度かやってきたわけだけど、

結局、忙しい・・・。
面倒くさい・・・。
なんとなく治ってきた・・・・。

という状態になると、消滅していくわけだ。


しかし、ハンパナイッて！！

という感じで、
最近、家族にも迷惑をかけたので、

今度こそｗｗ


と、色々健康について考えたり
良いものを食べようとか
飲もうとか

そういうことを
考えることができるようになったということは、

つまり、

回復してきた！　

ってことよね・・・・。

ハンパナイッて！

っていう時は、そんなこと考える余裕もないので。

ブログ書く余裕はあるけどｗｗｗ



で、その一つとして、
コーヒーを減らして、豆乳を飲むことにした。




どれがうまい？

飲めそうな味を4本チョイス。

麦芽・ココア当たりが無難かと思ったら、

意外なことに　フルーツがウマいのっ


基本的に、なぜフルーツミックス牛乳があるのか・・・・

なぜ、牛乳とフルーツ、しかも何種類ものフルーツをわざわざミックスして飲もうという発想になるのか・・・

ということが理解できない私・・・。

しかし、味覚が変わったのか？

フルーツミックス豆乳うまいわ～～ｗｗ

ネットでまとめ買いしようかと思うくらい。


紅茶も、ま～飲める！

という感じだったので、

今日は、紅茶とフルーツミックスと、

ゴマ　アーモンド　を購入してみた。




でも、フルーツミックスが一番低カロリーなのね。




ちょっとは効くと良いけど。

その前に生活習慣なんとかしたほうが・・・・

っていう突込みはナシでお願いします＾＾

分かっちゃいるけどね。

ま～なんだかんだいいながら

昼夜逆転しちゃっても働こうという気持ちになるということは

大丈夫ってことでしょ～

油断大敵な体になってきてしまったよ・・・トホホ・・・


豆乳って色々な味があるのね。

でも、フィールには結構種類があるけど、
コープには2種類くらいしかないしフィールより一本当たり10円高いんだよね。

フィール78円でした＾＾

他の買い物もあるし、
子供たちのジュースとかアイスとかも重いし・・・・

娘は日焼け対策とか言って、
グレープフルーツ　必須とかっていうし

そもそもグレープフルーツって朝は摂らない方が
良いって・・・この前、栄養士さん言ってたな・・・（笑）

そんなに買い物したら倒れるわ！

と思って、
娘のヨーグルトやグレープフルーツは
買わずに帰ってきたよｗｗｗｗ

欲しかったら自分で買いに行けっ
↑
反抗期娘への母の逆襲

あ～でも、
今日は、朝のお茶碗が洗ってあったな・・・。

やっぱり買って来てあげたらよかったかなｗｗｗ






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