› 柴犬とインコ Part3 › 美味しいもの

2017年02月25日

うまいでしょうが




ごはんが進んでしまうものを買ってしまったーーーーっ!!!

しまったーーーっ!!!

とか言いながら、全然後悔してないのやったー


うまいでしょうが






ほんとにうまいでしょうか?

と、半信半疑で買ってみたら、

めちゃくちゃうまいでしょうがぁ~~~っ!!!


しばらくハマりそうです手のひら








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Posted by しばいぬこうた3 at 20:41Comments(2)おうちごはん美味しいもの

2017年02月24日

バレンタインチョコ

バレンタインに貰ったチョコ食べようっと♪




どれから食べようかなぁ~笑える








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Posted by しばいぬこうた3 at 16:41Comments(0)美味しいもの

2017年02月18日

バレンタイン第2弾

娘のバレンタイン第2弾♪

娘が、昨日の夜作っていました。

楽しくて良いねぇ~~~ハートウィンク


















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Posted by しばいぬこうた3 at 22:42Comments(0)子供のこと美味しいもの

2017年02月14日

ほっともっとの100円引き大感謝祭は明日まで

今日は、朝からあっちへこっちへそっちへ・・・
取材も兼ねて・・・ウロウロ・・・。

たくさん歩いたので、明日筋肉痛になること間違いなし!

どんだけ~~な引きこもり生活をしているので
明るい時間帯にウロウロしているとヘロヘロになるのです( ̄▽ ̄;)

そんな~時は~~プチ贅沢♪

ほっともっとの日替わりランチ。

今日は、サバでした♪



サバ、うま~~!!

煮物も、こんにゃく、大根、ニンジンで、味がしみていて美味しい♪

和なお弁当で、ウマウマな500円弁当です♪




ほっともっとでは9日から大感謝祭をやっていて、
・のり弁当
・から揚弁当
・ロースかつ丼
が、100円引きです!!

明日もほっともっと食べようかなぁ~笑える

因みに、100円引きは明日15日までデスっ!

急ぐ急ぐ急ぐ急ぐ急ぐ








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2017年02月12日

おこしもん【ひなまつりの和菓子】

おこしもん♪

いただきました~。

なんと、ドラえもんどきどき

思わず歌ってしまうよ・・。

あんあんあん♪ とっても大好き 
おこし~もん~♪しっしっし




おこしもんとは



おこしもんとは…「おこしもの」のこと。
おこしものとは…「愛知県で桃の節句に供える和菓子のうちの一つ」。

時期になるとスーパーや和菓子屋さんなどで売っていますね。

え~~~!!!
愛知県でしか食べないの?
そりゃ~とっても残念だよ…。

と思ったら、最近は、全国各地でお供えして食べる人が増えているそうです^^
良かったよかった。

っていうか、お供えする前に食べちゃった。


おこしもんの食べ方



自宅で作る場合は、蒸したてに砂糖醤油をつけて食べると美味しいそうです。

自宅で作ったことないけど、「蒸したてが一番美味しい!」という情報をゲットしてしまったので、今年は自分で作って蒸して食べてみよう!と思っています。(毎年そう思っています^^)

さて、食べ方。

●オーブントースターでこんがり焼く

5分ほどで、表面がふっくらパリッとなります。
その状態で砂糖醤油をつけて食べます。

●電子レンジ

水にくぐらせたおこしもんを耐熱容器に入れてラップをかけ、レンジで1分ほど加熱。
蒸したてのようになります。
その状態で砂糖醤油をつけて食べます。



そうか…電子レジで蒸す!という手があったか…。
今回は、オーブントースターで焼いたので、
次回、試してみようと思います。






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2017年02月09日

夜食

卒業式までにダイエットをしないとスーツが着れない

夜食を食べれば太る・・・

なので、夜食を食べたくなる前に寝ればいい・・・

私って賢いっ!!

と思ったけど、

まだまだ今宵も長そうなので、脳に栄養を・・・・^^

脳にね。。。脳に。。。。

栄養満点!!






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Posted by しばいぬこうた3 at 22:22Comments(2)美味しいもの

2017年02月09日

切り干し大根とジャガイモの煮物

切り干し大根を頂いたので、今日は切り干し大根♪




水に戻して^^




ジャガイモでボリュームアップ♪





切り干し大根は栄養がスゴイ!!



切り干し大根、栄養・効能がスゴイ!です。

カルシウム: 生の大根の20倍以上
カリウム:  生の大根の14倍
食物繊維:  生の大根の16倍
ビタミンB1: 生の大根の10倍
ビタミンB2: 生の大根の10倍

というように、栄養が膨らむのですね。

干すことによって、旨みが糖化され栄養素のものは凝縮。
紫外線や酵素によってさらに栄養価アップ。

なので、少量でも生の大根よりもたっぷりな栄養が摂れるのです。

なので、作り置きして毎日少しずつ食べたらそれでいいんです。

作っただけ食べる必要はないわけで・・・・
作っただけ全部食べてしまう…我が家です( ̄▽ ̄;)


食べ過ぎ禁物



先ほどもご紹介したように、旨みが糖化…。
栄養価と共に、糖質も凝縮されてしまうのです。

なので、ま~よっぽど食べ過ぎなければいいのだけど、食べ過ぎ禁物です。


戻し水にも栄養たっぷり



切り干し大根を戻した水にも栄養がたっぷり。
私はお味噌汁に使いました^^

熱で成分が壊れるのかも?ですが…勿体ないしね~♪使おう使おう!!









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2017年01月31日

ホットケーキミックスアップルケーキ

なんか、気持ちがバラバラしているからか・・・
ホットケーキミックスアップルケーキを焼いたら
リンゴもバラバラになった・・・・。

一応丸く並べたんだけどね。





フライパンにひっついて
パズル状態なリンゴさんたち・・・。

ピッタリ当てはまるのはどこかなぁ???
みたいな・・。




でも、味は、
ホットケーキミックスを使っているから
失敗はないわけで^^

ウマウマだったけどねっピース




作り方はコチラ⇒リンゴとホットケーキミックスで作るフライパンケーキ








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Posted by しばいぬこうた3 at 19:32Comments(0)美味しいもの

2017年01月28日

ニンニクパワー[しそにんにく]

な~んか調子悪いので、
困ったなぁ~と思っていたら、
息子が買い物に行く…と言うので、

・小麦粉
・ごはんがすすむおかず

を頼んでみた。

そして、買ってきてくれたのがコチラ ↓




ニンニク~~~~~汗

私は、ニンニクをたくさん食べるとダメダメ星人なので、
こういった商品を買ったことがなかったのだけど、

自分、コレ見た瞬間、欲したんでっ!!
といって、買ってきた・・・。

そうか~やっぱり男子だなっ^^





というわけで、お昼は白いご飯とシソニンニクとふりかけで^^


お兄さん、助かったよ♪

みんなニンニクパワーで、今日という日が乗り切れそうだよ・・・ピース




ニンニクの栄養と効果



ニンニクといえばあの臭い。

あの臭いの元となるのは「アリシン」という成分。
アリシンは、硫黄化合物。

この「アリシン」が疲労回復に役立つのですね^^

具体的なアリシンの効能としては、
・タンパク質の消化
・胃液の分泌の促進
・代謝アップ

胃液の分泌が高まれば栄養が吸収されやすくなり、代謝も上がるので疲労が回復。

なのでアリシンたっぷりなニンニクは疲労回復に効果がある!といわれているのですね。

さらに、ニンニクには殺菌作用もあるし、生活習慣病の予防、糖尿病の改善、血圧低下などにも効果が期待できるそうです。

でも、だからといって食べ過ぎても逆効果。

まず問題なのが「臭い」。

そして、どんなものでもそうですがそればかりを食べ過ぎるのはバランスが悪くなるのでNG。

ニンニクを食べるとお腹を壊しますね・・・。








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2017年01月24日

焼きいも




なんじゃこりゃぁぁぁっぁあぁ~~っ!!!

と、叫びたくなるくらい激ウマな焼き芋を頂いちゃいました。

なぜに、こんなにウマいの???









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タグ :焼き芋


Posted by しばいぬこうた3 at 13:49Comments(0)美味しいもの